B2 Vitamini Nerede Bulunur?

B2 vitamini
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

B2 vitamini süt ürünlerinde, sütte, karaciğerde, böbrekte, mantarda, elenmemiş undan yapılan ekmek veya kahvaltılık gevreklerde, bademde ve yeşil sebzelerde bulunur.

B2 Vitamini Eksikliğinde Ne Olur…?

Dudaklarda çatlama, tırnakların çabucak kırılması, cilt sorunlarına, yağlı saçlara, mat saçlara, katarakta, parlak ışıklara karşı hassasiyete, gözlerde bulanmaya ve yanmaya neden olur.

Ne İşe Yarar…?

Yağlardan, karbonhidratlardan ve proteinden enerji üretmek için gereklidir. Hem cilt sağlığı hem saç sağlığı hem de tırnaklar ile gözler için gereklidir. Ayrıca vücuttaki asit oranını düzenlemektedir.

OKUYUCU YORUMLARI

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com