İçki Diyeti

İçki Diyeti

İçki diyeti sayesinde 7 gün içerisinde 2,5 kilo verebilirsiniz.

İçki Diyeti…

Kahvaltı; 1 tane yumurta, 1 porsiyon yağsız peynir ve şekersiz olarak çay ya da kahve.

Öğle Yemeği; 2 kadeh içki, biraz yeşil salata ve 150 gram kadar haşlama ya da ızgara balık.

Akşam Yemeği; Şekersiz olmak sureti ile kahve ya da çay, 2 kadeh içki, 30 gram peynir ve 150 gram kadar da yağsız tavuk.

Bu diyette içki olarak viski, cin, votka ya da beyaz şarap içilir.

OKUYUCU YORUMLARI

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com