Meyve Ve Sebze Diyeti

Meyve ve sebze diyeti
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

Meyve ve sebze diyeti sayesinde 7 gün içerisinde 3 kilo verebilirsiniz.

Meyve Ve Sebze Diyeti…

Birinci Gün; Kahvaltı; Şekersiz olarak kahve ya da çay, 4 tane domates ve 1 bardak kadar da sebze suyu.

Öğle Yemeği; Yine şekersiz çay ya da kahve, soğan, yeşil biber, tere, kereviz sapı, salatalık, yeşil salata ve marul.

Akşam Yemeği; Herhangi bir sebzeyi ıspanak, lahana ya da karnabahar gibi haşlayın.

İkinci Gün; Kahvaltı; Çay ya da kahve şekersiz olmalıdır. Elmalı salata, limon, portakal ve greyfurt.

Öğle Yemeği; Yarım küçük kavun, meyve salatası, kahve ya da çay mutlaka şekersiz.

Akşam Yemeği; Öğle yemeği ile aynı şekilde olmalıdır.

OKUYUCU YORUMLARI

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com