Yaşlandığınızı Nasıl Anlarsınız?

Yaşlandığınızı
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...

Yaşlandığınızı mı hissediyorsunuz? O zaman gelin bu tedirginiz gerçek mi değil mi anlayın. Aşağıdaki maddeleri okuyun ve cevaplarınızı dürüst bir şekilde değerlendirin. Eğer aşağıdaki soruların çoğuna ‘’evet’’ yanıtı verdiyseniz o zaman hemen yaşlanmaya karşı acil tedbirler alma vaktiniz geldi demektir!

Yaşlandığınızı Test Edin……

  • Egzersiz yaparken eskisi gibi sabrınız yok mu? Yani egzersizleri tam sayılarında ya da gerekli dakikalara uygun bir şekilde yapmıyor musunuz?
  • Libidonuz eskisi gibi heyecanlı değil mi?
  • Çalışma saatleriniz ve ağırlığınız düşmesine rağmen günün sonunda aşırı yorgunluk ve tükenmişlik hissine kapılıyor musunuz?
  • Eskisi gibi rahat uyuyamıyor ve eskiden olduğu gibi uzun saatler boyunca ve kesintisiz uyuyamıyor musunuz?
  • Spor yapmaktan kaçmaya mı başladınız?
  • Düzenli olarak egzersiz yapsanız bile şişmanlamaya devam ediyor musunuz?
  • Eskisi gibi adresleri ya da telefon numaralarını aklınızda tutamıyor musunuz?
  • Kaslarınızın sarktığını ve cildinizde kırışıkların oluşmaya başladığını mı hissediyorsunuz?
OKUYUCU YORUMLARI

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com